Program Upper Lower

Description

Acest program este destinat sportivilor , in special incepatorisi intermediari , care vor sa puna bazele unui corp armonios si puternic ce va face fata urmatoarelor antrenamente de intensitate crescuta (Push/Pull/Legs sau Program pe Grupe Musculare).

Corpul nostru este facut sa se miste in armonie, iar antrenand atat musculatura care impinge cat si cea care trage in intermediul aceluiasi antrenament este extrem de benefic pentru dezvoltarea neuro-motorie, a motricitatii si coordonarii corpului.

Programul Upper/Lower are o frecventa ridicata de antrenament, fiind o metoda excelenta de crestere a masei musculare intr-un mod natural si o distrubutie a volumului de antrenament ce va permite crestrea la maxim a intensitatii antrenamentelor.

Foloseste la maxim doi factori necesari antrenamentelor pentru a maximiza hipertrofia:

1. Tensiune musculara
2. Stres metabolic

BONUS in valoare de 399 lei:

• Plan suplimentatie

Afla care sunt cele mai eficiente suplimente pentru a creste masa musculara si a reduce tesutul adipos conform ultimelor studii stiintifice.
Construieste-ti singur planul de suplimentatie in functie de scop si buget.
Daca ai avut impresia ca in trecut ai dat banii pe suplimente care nu au functionat sau care nu ti-au adus niciun rezultat, probabil ca asa a fost. Afla acum care este topul suplimentelor recomandate de ultimele studii in domeniu.

• Ghid Cardio

Afli acum care este cea mai eficienta metoda de implementare a antrenamentelor cardio pentru a castiga masa musculara si a reduce tesutul adipos

Programăm o întâlnire?